Собираемся в поход

2009
Первым делом надо взять список вещей, если Вы идёте в самодеятельный поход, то этот список выглядит вот так:

Список личного снаряжение для похода

• Рюкзак с полиэтиленовым вкладышем
• Спальный мешок
• Теплоизолирующий коврик
• Накидка от дождя
• Сидушка
• Ходовая обувь (кроссовки, лучше треккинговые, приспособленные)
• Ходовая одежда (штаны спортивные и рубашка (или футболка с длинными рукавами))
• Панама (кепка)
• Легкая одежда (шорты + футболка)
• Легкие тапочки для биваков
• Теплый свитер или полар (свитер из современных материалов), если мерзните, возьмите два.
• Подштанники тёплые, или еще одни спортивные штаны
• Ветровка или легкая куртка
• Шерстяная (флисовая) шапочка
• Носки 3-4 пары
• Носки тёплые (шерстяные)
• Сменная пара белья (можно больше)
• Купальник или плавки
• Личная посуда (кружка, миска, ложка, нож из лёгкого тонкого металла)
• Фонарик с запасными батарейками (желательно налобный и диодный)
• Личные документы, деньги и т. п. в непромокаемой упаковке
• Личная аптечка (лекарства от вашей специфической болезни, а также лейкопластырь для мозолей на ногах, эластичный бинт 2-3 м)
• Средства гигиены (+ Гигиеническая помада и детский крем, можно на двоих) »»»

  Отзывы. Крым. Неизвестный Крым - приключению навстречу…

  Wed, 22 Jul 2009 18:40:50
  »»»

  Активный отдых

  2009
  Мы заключили себя в клетки-квартиры высотных домов, пользуемся техникой несущей вред окружающей среде и нам же самим в первую очередь, а потом покупаем лекарства, которые калечат нас ещё больше.И тут обратно приходят нам на "помощь" новейшие разработки: медицинские препараты, тренажеры и снова нужны деньги… деньги! Мы тратим деньги для того, чтобы меньше двигаться, а потом платим деньги, чтобы избавиться от последствий бездействия! Человек создан для активного движения, т.именно при активном образе жизни, человек развивается полноценно! Для того, чтобы быть всё время в тонусе, не нужно тратить больших денег, и не обязательно пользоваться новейшими достижениями техники! Если же вы не можете вести активный образ жизни изо дня в день (хотя я сомневаюсь в этом), то хоть отдыхайте активно.В этом активном отдыхе трудности реальны (дождь, крутой склон, ветер и т. »»»
  
  
  

  ---

  Рубрики:

  Полезное Одесские катакомбы и не только Снаряжение Выживание Статьи не вошедшие в другие разделы Песни у костра Достопримечательности Крыма